![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzY1NDM0L2NvdmVycy9ielFZUkUuanBlZw.jpg)
Семга в мультиварке с морковью и луком
Семга в мультиварке с морковью и луком – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: семга, морковь, лук, сметана, лимон, соль, чёрный молотый перец, вода.
Ingredients
- Для основного блюда потребуется:
- Семга 150 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Сметана — 2 ст. л. = 50 гр.
- Лимон 1 долька = 7 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Вода 50 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
Отрежьте несколько тонких круглых ломтиков моркови (примерно 4-5 штук), они пойдут на украшение. Оставшуюся часть моркови натрите на крупной терке либо нарежьте тонкой соломкой. Репчатый лук нарежьте тонкими перышками или полукольцами. Семгу сбрызните лимонным соком, посыпьте солью и черным молотым перцем. Оставьте ее на время. Выложите в чашу мультиварки лук и тертую морковь. Добавьте 50 мл воды, закройте крышку, выставите программу «Тушение» и время — 20 мин.. Готовьте овощи до окончания программы. Затем выложите сверху на овощи филе семги. Смажьте его сметаной и украсьте ломтиками моркови. Закройте крышку готовьте все вместе в режиме «Тушение» ещё 20 мин.. Выложите готовую семгу на тарелку, рядом — овощи. Приятного аппетита!
Питание
-
85,33 Калорий
-
4,09g Углеводы
-
4,1g Жиров
-
7,85g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев