Счётчик Яшы
Отбивная с картофельным крахмалом | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Мясные блюда/ Отбивные

Отбивная с картофельным крахмалом

Отбивная с картофельным крахмалом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 3.75 Общее время приготовления: 15

Отбивная с картофельным крахмалом – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, картофельный крахмал, яйцо, растительное масло, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Куриное филе — 300 гр.
  • Картофельный крахмал — 2 ст. л. = 60 гр.
  • Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
  • Растительное масло 2 ст. л. = 34 гр.
  • Соль
  • Для подачи потребуется:
  • Цветная капуста — по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Подготовьте куриные отбивные. Куриное филе нарежьте на порционные кусочки не толще 1 см, неровные края немного обрежьте. Слегка отбейте кулинарным молоточком, присыпьте с обеих сторон небольшим количеством соли. Подготовьте отбивные к жарке. Яйца взбейте с солью, картофельный крахмал насыпьте в тарелку. Хорошо обмакните мясные кусочки сначала во взбитое яйцо, затем в крахмал. Обжарьте отбивные. Хорошо нагрейте сковороду с маслом. Обжарьте отбивные с двух сторон на среднем огне в течение 4 мин..

Питание

  • 194.09 Калорий
  • 9.46g Углеводы
  • 10g Жиров
  • 16.46g Протеин

Вторые блюда View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Стейк из лосося в соусе «Сладкий чили» – пошаговый рецепт

Стейк из лосося в соусе «Сладкий чили»

16 июля, 2024

Вареные раки с укропом

8 мая, 2023
Филе индейки в вустерширском соусе

Филе индейки в вустерширском соусе

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ