Счётчик Яшы
Салат с морскими водорослями «Вакамэ» | Пошаговые рецепты ✨
Салаты

Салат с морскими водорослями «Вакамэ»

Салат с морскими водорослями «Вакамэ»

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 6.25 Общее время приготовления: 25

Салат с морскими водорослями «Вакамэ» – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: водоросли вакаме, морковь, огурец, салатные листья, зеленый лук, растительное масло, соевый соус, яблочный уксус, белый кунжут, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Водоросли вакаме — 20 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Огурец — 2 шт. — 200 гр.
  • Салатные листья 0.5 пучок = — 50 гр.
  • Зеленый лук 1 пучок = 45 гр.
  • Растительное масло 1 ст. л. = 17 гр.
  • Соевый соус — 3 ст. л. = 54 гр.
  • Яблочный уксус — 2 ст. л. = 36 гр.
  • Белый кунжут 1 ст. л. = 22 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарежьте огурцы кружочками. Очищенную морковь натрите на крупной терке. Зеленый лук нашинкуйте. Нарвите листья салата и разложите на блюдо. Сверху выложите огурцы, затем морковь и зелень. Слейте жидкость с водорослей, хорошо их отожмите и разложите на овощи. Сделайте заправку. Соедините масло, уксус и соевый соус. Добавьте перец и хорошенько перемешайте. Сбрызните салат заправкой и украсьте семенами кунжута.

Питание

  • 77.13 Калорий
  • 6.18g Углеводы
  • 5.09g Жиров
  • 2.78g Протеин

Салаты View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат с грибами

Салат с грибами, авокадо и киноа

21 июня, 2024
Салат «Краски лета» – пошаговый рецепт

Салат «Краски лета»

16 июля, 2024
Салат «Сельдь под шубой» с зеленым луком

Салат «Сельдь под шубой» с зеленым луком

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ