Здоровое питание

Энергетические батончики с инжиром и грецкими орехами: рецепт

Энергетические батончики с инжиром и грецкими орехами

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

1 ст. овсяных хлопьев быстрого приготовления
1 ст. сухого завтрака с отрубями
1/4 ст. цельнозерновой муки
1 ст. грецких орехов
1,5 ст. сушеного инжира, удалить черешки и порубить
Половину ст. л. обезжиренного сухого молока
Половину ч. л. молотой корицы
1/4 ч. л. молотого имбиря
1/4 ст. меда
2 больших яйца

Пошаговая рецепт приготовления

Разогрейте духовку до 180°С. Сбрызните форму для выпечки (22 х 33 см.) кулинарным спреем.Поместите в кухонный комбайн овсяные хлопья, сухой завтрак, муку, грецкие орехи, инжир, сухое молоко, имбирь и корицу; слегка измельчите.

Добавьте мед и яйца, хорошо смешайте.Переложите массу в форму, равномерно распределяя пальцами. Выпекайте примерно 20 мин. до слегка румяного цвета по краям. Остужайте в форме 15 мин., затем разрежьте на 16 батончиков. Храните в герметичном контейнере при комнатной температуре до 3 дней, либо заверните каждый энергетический батончик отдельно и держите в морозилке не более 3 месяцев.

Энергетические батончики с инжиром и грецкими орехами: рецепт

Энергетические батончики с инжиром и грецкими орехами

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться