Счётчик Яшы
Крем-суп с морковью и бананом | Пошаговые рецепты ✨
Крем-суп/ Первые блюда/ Супы

Крем-суп с морковью и бананом

Крем-суп с морковью и бананом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz Обслуживает: 2
Время подготовки: 12,5 Общее время приготовления: 50

Крем-суп с морковью и бананом – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: морковь, банан, лук, перец чили, сухой гранулированный чеснок, молотый имбирь, растительное масло, кокосовое молоко, вода, базилик.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Морковь — 4 шт. = 520 гр.
  • Банан — 1 шт. = 150 гр.
  • Репчатый лук — 80 гр.
  • Перец чили — 0.5 ч. л. = 4 гр.
  • Сухой гранулированный чеснок — 2 гр.
  • Молотый имбирь — 2 гр.
  • Растительное масло — 17 гр.
  • Кокосовое молоко — 125 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

В кастрюлю с толстым дном налейте масло. Обжарьте лук слегка, чтобы он стал мягким. Положите к луку, все подготовленные специи, размешайте.Лук можно припустить на воде, не используя масла. Налейте в кастрюлю воду. Выложите морковь, банан, посолите. Когда вода закипит, варите 25 мин. на умеренном огне под крышкой. Пробейте блендером все ингредиенты в кастрюле, до однородного состояния. Влейте подготовленное молоко, подсолите, при необходимости. После закипания варите ещё 2 мин.. Снимите с огня, дайте настояться в течение 10 мин..

Питание

  • 57,85 Калорий
  • 5,91g Углеводы
  • 3,42g Жиров
  • 0,99g Протеин

Интересные вторые блюда Смотреть все

Вкусные салаты Смотреть все

Простые рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться

Без комментариев

Оставьте ответ