Домашние пельмени с минтаем
Домашние пельмени с минтаем – видео-рецепт за 130 минут ⭐ Ингредиенты: вода, картофельный крахмал, пшеничная мука хлебопекарная, растительное масло, соевый соус.
Ingredients
- Для теста потребуется:
- Вода — 1 стакан = 200 гр.
- Картофельный крахмал — 1 ст. л. = 20 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 3 стакан = 390 гр.
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Соевый соус — 1 ст. л. = 18 гр.
- Для начинки потребуется:
- Филе минтая — 1000 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
- Растительное масло — 2.5 ст. л. = 43 гр.
- Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
- Соль — 1 ст. л. = 25 гр.
- Черный перец молотый1 ч. л. = 5 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Просейте 3 стакана муки в глубокую емкость, добавьте соевый соус и растительное масло, влейте кисельную массу и замесите тесто в тугой нелипкий ком. Затем замотайте его пищевой пленкой и положите в холодильник «дозревать» на полчаса. Приготовьте начинку. Для этого через мясорубку пропустите филе минтая, чеснок и лук. Затем в рыбную массу добавьте соевый соус и растительное масло, перец и соль. Всё тщательно перемешайте и уберите в холодильник на 10 мин.. Приготовив тесто и начинку, начните лепить пельмени. Для этого скатайте из теста колбаску, разделите ее на равные небольшие кружочки, а их раскатайте в кружочки. Затем на середину каждого кружочка чайной ложкой выложите начинку и сделайте пельмени, слепив края посередине. Готовые пельмени замораживайте примерно 2 ч.. Замороженные пельмени отваривайте в кипящей приправленной и посоленной воде примерно 5 мин., пока они не станут мягкими. Шумовкой выньте их из кастрюли и положите остужаться на тарелку.
Питание
-
148,37 Калорий
-
15,61g Углеводы
-
4,73g Жиров
-
10,73g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев