Счётчик Яшы
Овсянка с медом и авокадо | Пошаговые рецепты ✨
Десерты/ Каши/ Овсяная каша

Овсянка с медом и авокадо

Овсянка с медом и авокадо

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Овсянка с медом и авокадо – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: овсяные хлопья, мед, йогурт, авокадо, изюм.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Овсяные хлопья — 4 ст. л. = 56 гр.
  • Мед — 1 ч. л. = 7 гр.
  • Йогурт — 1 стакан = 225 гр.
  • Авокадо — 1 шт. = 200 гр.
  • Изюм — 10 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Изюм залейте горячей водой и оставьте на 10 мин.. Смешайте овсяные хлопья с йогуртом, изюмом и медом. Мякоть авокадо разрежьте на дольки, затем отделите кожуру от ломтиков. Нарежьте авокадо на небольшие ломтики. Несколько долек авокадо оставьте для подачи. Добавьте к овсяным хлопьям измельченный авокадо. Все перемешайте в блендере и дайте настояться 15 мин..

Питание

  • 176,53 Калорий
  • 13,42g Углеводы
  • 11,45g Жиров
  • 4,51g Протеин

Десерты View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Варенье из апельсинов

11 мая, 2023

Запеченная пасха

12 мая, 2023

Кулич МХАТовский

12 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ