Овсяноблин с творожным сыром и рыбкой
Овсяноблин с творожным сыром и рыбкой – видео-рецепт за 2 минуты ⭐ Ингредиенты: овсянка, кефир, яйцо, творожный сыр, слабосоленый лосось, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Овсянка — 50 гр.
- Кефир — 50 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Творожный сыр 40 гр.
- Слабосоленый лосось 40 гр.
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
1
В миске смешайте яйцо, овсянку и кефир, посолите. На предварительно разогретую чистую сковороду выложите полученную смесь, разровняйте. Обжарьте овсяноблин с двух сторон до полной готовности. Намажьте творожным сыром половину блинчика. Выложите на смазанный блинчик кусочки рыбки и сложите его пополам.
Питание
-
212,62 Калорий
-
14,07g Углеводы
-
12,1g Жиров
-
10,84g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев