Счётчик Яшы
Стейк из цветной капусты в духовке | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Стейк

Стейк из цветной капусты в духовке

Стейк из цветной капусты в духовке

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 6.25 Общее время приготовления: 25

Стейк из цветной капусты в духовке – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: цветная капуста, корень имбиря, лимонный сок, соль, смесь перцев, прованские травы, копченая паприка, растительное масло.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Цветная капуста — 600 гр.
  • Корень имбиря 1 долька = 5 гр.
  • Лимонный сок — 4 ст. л. = 72 гр.
  • Соль
  • Смесь перцев
  • Прованские травы —
  • Копченая паприка —
  • Растительное масло 20 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Цветную капусту, не разделяя на соцветия, вместе с ножкой нарежьте толстыми широкими пластинами, поместите в ½ литра воды. Разделите на волокна небольшой кусочек имбиря и добавьте к капусте, сюда же добавьте сок половинки лимона, соль и перец и оставьте на 10 мин. мариноваться. Сделайте заправку. В чашке смешайте зеленый лук, укроп, петрушку и чеснок, добавьте бальзамический уксус, оливковое масло, соль и перец, затем измельчите все в блендере. Выложите капусту в форму или на противень, посыпьте солью и специями, добавьте масло и равномерно распределите маринад с обеих сторон стейков. Запекайте в духовке 15 мин..

Питание

  • 198.42 Калорий
  • 4.33g Углеводы
  • 19.69g Жиров
  • 1.88g Протеин

Вторые блюда View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Видео-рецепт стейка из вырезки

7 мая, 2023
Омлет со сметаной в мультиварке

Омлет со сметаной в мультиварке

21 июня, 2024
Жаркое из филе индейки с репчатым луком и яблоками – пошаговый рецепт

Жаркое из филе индейки с репчатым луком и яблоками

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ