Счётчик Яшы
Хумус с тыквой | Пошаговые рецепты ✨
Закуски/ Паштеты/ Хумус

Хумус с тыквой

Хумус с тыквой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 11,25 Общее время приготовления: 45

Хумус с тыквой – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: нут консервированный, чеснок, тахини, тыква, паприка, лимонный сок, оливковое масло, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Нут консервированный — 350 гр.
  • Чеснок — 1 зубчик = 2 гр.
  • Тахини — 65 гр.
  • Тыква — 600 гр.
  • Паприка — 1 ч. л. = 6 гр.
  • Лимонный сок — 2 ст. л. = 36 гр.
  • Оливковое масло — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Соль ***Для украшения потребуется:
  • Тыквенные семечки — по желанию
  • Морковь — по желанию
  • Стебель сельдерея — по желанию
  • Огурец — по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Все ингредиенты поместите в чашу блендера и взбейте до однородной консистенции. Морковь, сельдерей и огурец нарежьте брусочками для украшения.

Питание

  • 185,14 Калорий
  • 25,22g Углеводы
  • 6,71g Жиров
  • 8,2g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Белковый экспресс хочу-пури – пошаговый рецепт

Белковый экспресс хочу-пури

16 июля, 2024
Паштет с клюквой

Паштет с клюквой

11 июля, 2024
Тако по-русски – пошаговый рецепт

Тако по-русски

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ