Рулет из лаваша с курицей
Рулет из лаваша с курицей – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: армянский лаваш, куриная грудка (копченая), твердый сыр, болгарский перец, огурец, петрушка, майонез.
Ingredients
- Для рулета потребуется:
- Армянский лаваш — 1 шт. — 100 гр.
- Куриная грудка (копченая) — 100 гр.
- Твёрдый сыр — 100 гр.
- Болгарский перец — 200 гр.
- Огурец — 100 гр.
- Петрушка 1 пучок = 30 гр.
- Майонез 30 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Приготовьте рулет из лаваша. Разверните лаваш на столе. Хорошо смажьте его майонезом. Оставьте на пару мин., чтобы лаваш пропитался. Выложите нарезанное филе поверх майонеза. Посыпьте мелко измельченной петрушкой. Поверх петрушки положите болгарский перец, а затем — натертый огурец.Из огурца лучше отжать сок, чтобы рулет не был слишком влажным. Можно выложить огурец на дуршлаг и дать стечь. Завершите приготовление рулета. Посыпьте начинку тертым сыром. Плотно сверните рулет и оставьте в холодильнике на 20 мин..
Питание
-
154,45 Калорий
-
12,05g Углеводы
-
8,11g Жиров
-
8,75g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев