Калорийность блюд

Камбала с лимоном и зелёным луком в духовке: рецепт

Камбала с лимоном и зелёным луком в духовке

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

Спред для лепешек
250 гр. сливочного крем-сыра, комнатной температуры
2 ч. л. молотого кумина
16 кукурузных тортилий
Острый соус для подачи
Необходимое оборудование: мультиварка объемом на 5 л. и алюминиевая фольга
Зеленая энчилада
300 гр. зеленого соуса энчилада
1 банка (400 гр.) черной фасоли, слить жидкость и промыть
1 банка (400 гр.) зерен кукурузы, слить жидкость
250 гр. тертого сыра
1 ст. соуса сальса верде, плюс для подачи
Нарезанная кинза для подачи
Ломтики авокадо для подачи
Красная энчилада
300 гр. красного соуса энчилада
2 ст. готовой куриной грудки, разрезать на кубики по 2,5 см.
1 ст. томатной сальсы, плюс для подачи
250 гр. тертого острого чеддера

Пошаговая рецепт приготовления

Застелите противень антипригарной фольгой и поставьте в духовку. Разогрейте духовку до 200°С.Сливочное масло:

Тем временем смешайте в миске среднего размера сливочное масло, лимонную цедру и сок, каперсы, чеснок и соль.

Противень:

Разрежьте зелёный лук продольно пополам. Тонкие перья можно оставить целыми. Убедитесь, что все ингредиенты готовы, чтобы можно было быстро собрать противень и вернуть его в духовку. Выньте противень из духовки, как только духовка разогреется.Быстро выложите рыбу в ряд на расстоянии нескольких сантиметров между кусками. Сбрызните масляной смесью, выложите ломтики лимона поверх рыбы, затем зеленый лук. Посыпьте паприкой.Верните противень в духовку и запекайте до готовности, 12-18 мин.. Подавайте ужин тёплым, желательно с чесночным картофельным пюре!

Камбала с лимоном и зелёным луком в духовке: рецепт

Камбала с лимоном и зелёным луком в духовке

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться