Счётчик Яшы
Боул со смузи из арахисовой пасты: рецепт | Пошаговые рецепты ✨
Здоровое питание

Боул со смузи из арахисовой пасты: рецепт

Боул со смузи из арахисовой пасты

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

  • 1 ст. несладкого миндального молока
  • 1 ст. льда
  • 0,5 ст. обезжиренного простого греческого йогурта
  • 1/4 ст. кремовой арахисовой пасты
  • 1 ст. л. семян чиа
  • 1 ч. л. ванильного экстракта
  • 2 замороженных банана, нарезанных ломтиками
  • Крупнозернистая соль (если арахисовая паста без соли)

Пошаговая рецепт приготовления

1

Положите миндальное молоко, лёд, йогурт, арахисовое масло, семена чиа, ваниль, бананы и щепотку соли, если используете, в блендер и взбивайте до получения кремообразной массы, 2–3 мин.ы.Разложите по тарелкам и украсьте любыми топпингами на выбор.

2

Рекомендуемые топпинги:

3

Рубленый миндаль, нарезанные бананы, какао-крупка, семена чиа, семена конопли, арахисовая паста.

Выпечка View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

28 ноября, 2023 По

Вам также может понравиться

Салат со стейком и соусом цацики

Салат со стейком и соусом цацики: рецепт

28 ноября, 2023
Лосось и овощи в фольге на гриле

Лосось и овощи в фольге на гриле: рецепт

27 ноября, 2023
Сэндвич «Рэйчел» с курицей и грибами

Сэндвич «Рэйчел» с курицей и грибами: рецепт

28 ноября, 2023