Здоровое питание

Ночной шоколадный пудинг с семенами чиа: рецепт

Ночной шоколадный пудинг с семенами чиа

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

1 банка 240 гр. томатного соуса
1 банка 120 гр. консервированных печёных зелёных перцев чили, нарезанных кубиками
1 кукурузная тортилья, порванная на кусочки
1/4 ст. свежей кинзы (листья и мягкие стебли) + 2 ст. л. нарезанных листьев
1 ч. л. порошка чили
1 ч. л. молотой зиры
1/4 ч. л. сахара
1 ч. л. растительного масла
3 куриные грудки без кожи и костей (примерно по 220 гр. каждая)
1 лайм, нарезанный дольками
4 булочки для гамбургеров, для подачи

Пошаговая рецепт приготовления

Смешайте молоко, шоколад, какао-порошок, кленовый сироп и соль в средней кастрюле. Варите на среднем огне, постоянно помешивая, пока шоколад не растает и какао не растворится, 6-8 мин..Вылейте смесь в среднюю миску. Добавьте семена чиа и ванильный экстракт. Дайте постоять, периодически помешивая, пока пудинг не остынет до комнатной температуры, примерно 1 час. Накройте и поставьте в холодильник на ночь, чтобы семена чиа разбухли, а пудинг загустел. Подавайте со свежими ягодами.

Ночной шоколадный пудинг с семенами чиа: рецепт

Ночной шоколадный пудинг с семенами чиа

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться