Калорийность блюд

Тако с курицей на гриле: рецепт

Тако с курицей на гриле

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

1/4 ст. растительного масла + дополнительно, чтобы смазать решётку гриля
3 ст. л. порошка чили
700 гр. куриных грудок без кожи и костей (примерно 3 шт.)
12 кукурузных тортилий
Тёртый сыр, маринованные перцы халапеньо, нашинкованный латук, сальса – для подачи

Пошаговая рецепт приготовления

Разогрейте гриль до среднего жара.Смешайте растительное масло, порошок чили и 1 ч. л. соли вместе в небольшой миске, чтобы получилась паста. Отбейте куриные грудки между 2 кусками полиэтиленовой плёнки до толщины примерно 1 см. Натрите курицу со всех сторон пастой чили.

Слегка смажьте решётку гриля растительным маслом. Жарьте курицу на гриле, пока она не станет твёрдой на ощупь и полностью готовой, перевернув один раз, по 3-4 мин. с каждой стороны. Отложите в сторону и дайте отдохнуть в течение 5 мин., затем нарежьте мясо на кусочки размером на один укус или полосками. Разогрейте кукурузные тортильи на гриле и заверните в кухонное полотенце, чтобы они не остыли.Подавайте тако с курицей, тёртым сыром, маринованным халапеньо, салатом и/или сальсой.

Тако с курицей на гриле: рецепт

Тако с курицей на гриле

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться