Здоровое питание

Кокосовый пудинг из семян чиа к завтраку: рецепт

Кокосовый пудинг из семян чиа к завтраку

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

1/4 ст. крупно нарезанного сельдерея
1 ст. л. рубленого свежего укропа + дополнительно для подачи
1 ст. л. рубленого свежего зелёного лука
1,5 ч. л. каперсов
0,5 ч. л. крупнозернистой соли
0,5 ч. л. свежемолотого чёрного перца
1 средний лук-шалот, крупно нарезанный
1/4 ст. л. майонеза
2 ст. л. сметаны
Сок 1 лимона
450 гр. копчёного сига без кожи и костей, нарезанного на небольшие кусочки
Ржаные тосты для подачи

Пошаговая рецепт приготовления

Смешайте в миске кокосовое молоко, семена чиа и кленовый сироп. Накройте и поставьте в холодильник на ночь, чтобы семена набухли, а жидкость загустела, как пудинг.Раскройте пудинг и разложите сверху аккуратными кучками ананасы, киви, малину, миндаль и кокосовую стружку.

Кокосовый пудинг из семян чиа к завтраку: рецепт

Кокосовый пудинг из семян чиа к завтраку

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться