Счётчик Яшы
Минтай карри | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда/ Рыба тушеная

Минтай карри

Минтай карри

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 6
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Минтай карри – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: филе минтая, лук, чеснок, соль, карри, кокосовое молоко.

Ingredients

  • Филе минтая — 300 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Чеснок — 3 зубчик = 6 гр.
  • Соль
  • Карри — 2 ч. л. = 8 гр.
  • Кокосовое молоко — 100 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарезаем мелко лук и чеснок и обжариваем пару мин.. Добавляем филе минтая, соль и обжариваем до готовности рыбы. Добавляем приправу карри. Вливаем кокосовое молоко и тушим пару мин..

Питание

  • 105,42 Калорий
  • 3,12g Углеводы
  • 5,63g Жиров
  • 10,63g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Запеченный минтай в соусе из кефира – пошаговый рецепт

Запеченный минтай в соусе из кефира

16 июля, 2024
Жареный карп в муке

Жареный карп в муке

11 июля, 2024
Окунь

Окунь, жаренный в муке

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ