Смузи с семенами чиа и киви на завтрак
Смузи с семенами чиа и киви на завтрак – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: семена чиа, киви, молоко.
Ingredients
- Семена чиа — 4 ст. л. = 100 гр.
- Киви — 1 шт. = 75 гр.
- Молоко — 8 ст. л. = 160 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Семена чиа залить молоком, хорошо перемешать. Убрать в холодильник на 2 ч.. Нарезать киви небольшими кружочками. Ложкой аккуратно выложить в стакан киви и семена чиа.
Питание
-
188.67 Калорий
-
16.63g Углеводы
-
10.45g Жиров
-
6.44g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Закуски View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Супы View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев