Счётчик Яшы
Лепешки с овощной начинкой | Пошаговые рецепты ✨
Выпечка/ Лепешки/ Хлеб

Лепешки с овощной начинкой

Лепешки с овощной начинкой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Лепешки с овощной начинкой – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, растительное масло, соль, чёрный молотый перец, морковь, помидор, лимонный сок, кетчуп, майонез, пшеничная лепешка, сыр.

Ingredients

  • Куриное филе — 50 гр.
  • Растительное масло — 1 ч. л. = 5 гр.
  • Соль 1 щепотка = 1 гр.
  • Черный перец молотый1 щепотка = 1 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Помидор — 1 шт. = 80 гр.
  • Лимонный сок — 20 капля = 20 гр.
  • Кетчуп — 1 ч. л. = 8 гр.
  • Майонез 1 ч. л. = 8 гр.
  • Пшеничная лепешка — 1 шт. = 40 гр.
  • Сыр — 40 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки, затем переложите их на сковородку с маслом и посыпьте специями (солью, перцем). Туда же нарежьте мелко помидор и натрите на мелкой терке очищенную морковь. Добавьте немного лимонного сока, хорошенько перемешайте. Обжаривайте под крышкой на среднем огне в течение 10-13 мин.. Смешайте содержимое сковороды с майонезом. На лепешку добавьте немного кетчупа и майонеза, распределите соус по всей поверхности. На одну половину лепешки насыпьте тертый сыр. На сыр перекложите начинку из мяса и овощей, а затем посыпьте ещё сверху сыром. Лепешку сверните пополам и отправьте на сухую сковороду буквально на 1 мин.. Готовую лепешку разделите пополам. Она готова.

Питание

  • 127,41 Калорий
  • 10,77g Углеводы
  • 7,45g Жиров
  • 7,8g Протеин

Выпечка View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Быстрый рулет на завтрак с нежным творожно-сливочным кремом

11 мая, 2023

Куличи в хлебопечке, яичной скорлупе и бумажных формах

11 мая, 2023

Блинный пирог с кабачковой икрой

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ