Счётчик Яшы
Котлеты из пророщенной чечевицей с зеленью | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Котлеты

Котлеты из пророщенной чечевицей с зеленью

Котлеты из пророщенной чечевицей с зеленью

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 8,75 Общее время приготовления: 35

Котлеты из пророщенной чечевицей с зеленью – видео-рецепт за 35 минут ⭐ Ингредиенты: проросшая чечевица, морковь, петрушка, соль, гречневая мука, оливковое масло, укроп.

Ingredients

  • Проросшая чечевица — 200 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Петрушка — 3 веточка = 9 гр.
  • Соль 1 ч. л. = 10 гр.
  • Гречневая мука — 2 ст. л. = 50 гр.
  • Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Укроп — 2 веточка = 4 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

В чашу блендера добавить кусочки моркови, по нескольку веточек петрушки и укропа и пророщенную чечевицу. Измельчить. Ввести гречневую муку и перемешать. Обжарить на сковороде с двух сторон по нескольку мин..

Питание

  • 176,1 Калорий
  • 20,4g Углеводы
  • 8,2g Жиров
  • 6,21g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Мясное суфле из говядины – пошаговый рецепт

Быстрый рецепт сосисок с овощами в томате

16 июля, 2024
Минтай в панировке в духовке

Минтай в панировке в духовке

21 июня, 2024
Фаршированный карп в рукаве

Фаршированный карп в рукаве

20 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ