![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMTExNi8zeVN2eUIuanBlZw.jpg)
Салат со шпинатом
Салат со шпинатом – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: шпинат, апельсин, грецкие орехи, зеленый лук, растительное масло, соевый соус, рисовый уксус, корень имбиря, сахар, белый кунжут.
Ingredients
- Шпинат — 100 гр.
- Апельсин — 1 шт. = 125 гр.
- Грецкие орехи — 40 гр.
- Зеленый лук — 30 гр.
- Растительное масло 4 ст. л. = 68 гр.
- Соевый соус — 3 ст. л. = 54 гр.
- Рисовый уксус — 1 ч. л. = 5 гр.
- Корень имбиря 0.5 ч. л. = 5 гр.
- Песочный сахар — 0.25 ч. л. = 1 гр.
- Белый кунжут 3 ч. л. = 18 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Нарежьте небольшими кусочками лук и шпинат. Смешайте в глубокой тарелке. Очистите апельсин и нарежьте кусочками такого же размера. Добавьте к луку и шпинату. Грецкий орех измельчите. Пока что не добавляйте его к остальным ингредиентам. Возьмите имбирь и натрите его на мелкой терке. Делаем заправку. В отдельной миске смешайте масло, соевый соус, рисовый уксус, орех, натертый имбирь, сахар и кунжут. Соедините все ингредиенты и заправку.
Питание
-
241.11 Калорий
-
5.39g Углеводы
-
22.87g Жиров
-
4.16g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев