Счётчик Яшы
Куриные отбивные в овсяных хлопьях | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Мясные блюда/ Отбивные/ Отбивные из курицы

Куриные отбивные в овсяных хлопьях

Куриные отбивные в овсяных хлопьях

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Куриные отбивные в овсяных хлопьях – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, овсяные хлопья, соль, чёрный молотый перец, растительное масло.

Ingredients

  • Куриное филе — 500 гр.
  • Овсяные хлопья — 100 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Растительное масло — 1 ст. л. = 17 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Подготовим ингредиенты. Филе очистить и разрезать на куски 2 сантиметра толщиной. Положить филе в пакет и хорошенько отбить. Обвалять получившиеся куски в хлопьях. Посолить и поперчить по вкусу. Обжарить на сковороде до образования румяной корочки.

Питание

  • 170,44 Калорий
  • 10,02g Углеводы
  • 4,73g Жиров
  • 20,71g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат «Мимоза» с морской капустой – пошаговый рецепт

Гарнир из тыквы с помидорами по-гречески

16 июля, 2024
Куриные отбивные в картофельной шубе

Куриные отбивные в картофельной шубе

21 июня, 2024
Куриные «бомбочки» с рисом и жюльеном. Здоровое питание с Ольгой

Куриные «бомбочки» с рисом и жюльеном. Здоровое питание с Ольгой

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ