Здоровое питание

Жареная тилапия в глазури с копчёным жгучим перцем и мёдом: рецепт

Жареная тилапия в глазури с копчёным жгучим перцем и мёдом

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

350 гр. клюквы
200 гр. сахара
3 ст. л. вишнёвого ликёра
120 мл. воды
Лимонный сок, по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

Смешайте в кухонном комбайне перцы чипотле, мёд, зелёный лук, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. соли и немного свежемолотого чёрного перца и взбейте, чтобы всё равномерно распределить. Переложите в большую миску, добавьте тилапию и перемешайте, чтобы равномерно покрыть; оставьте на 10 мин. при комнатной температуре.В большой сковороде с антипригарным покрытием на умеренно сильном огне нагрейте оставшуюся 1 ст. л. оливкового масла. Добавьте тилапию и жарьте, перевернув один раз, до готовности, 5-7 мин.. Подавайте с капустным салатом и дольками лимона.

Жареная тилапия в глазури с копчёным жгучим перцем и мёдом: рецепт

Жареная тилапия в глазури с копчёным жгучим перцем и мёдом

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться