Счётчик Яшы
Салат легкий «Глоток воздуха» | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты

Салат легкий «Глоток воздуха»

Салат легкий «Глоток воздуха»

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

Салат легкий «Глоток воздуха» – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: салатные листья, оливковое масло extra virgin, огурец, болгарский перец, помидоры черри, йодированная морская соль, творог 9% жирности, укроп, проросшая чечевица.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Салатные листья — 50 гр.
  • Оливковое масло Extra Virgin — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Огурец 150 гр.
  • Болгарский перец 0.5 шт. = 75 гр.
  • Помидоры черри 125 гр.
  • Йодированная морская соль 0.5 ч. л. = 2 гр.
  • Творог 9% жирности — 100 гр.
  • Укроп 0.5 пучок = 8 гр.
  • Проросшая чечевица 40 гр.
  • Для подачи потребуется:
  • Укроп 0.5 пучок = 8 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Подготовьте ингредиенты. Листья салата порвите руками на небольшие кусочки. Огурцы Global Village и болгарский перец нарежьте тонкой соломкой. Томаты черри Global Village порежьте на дольки. Укроп Global Village мелко покрошите. Соберите салат. В салатницу сложите нарезанные огурцы, болгарский перец, томаты, листья салата, ростки чечевицы и укроп. Добавьте творог «Станция молочная», посолите и заправьте оливковым маслом Global Village. Все хорошо перемешайте.

Питание

  • 100,34 Калорий
  • 4,76g Углеводы
  • 7,82g Жиров
  • 4,01g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Овощной салат с креветками и авокадо

10 мая, 2023

Овощной салат с копчёным лососем и голубикой

15 октября, 2021
Витаминный салат из квашеной капусты

Витаминный салат из квашеной капусты, вакаме и огурца

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ