Счётчик Яшы
Минестроне с сельдереем, цукини и брокколи | Пошаговые рецепты ✨
Овощные супы/ Первые блюда/ Супы

Минестроне с сельдереем, цукини и брокколи

Минестроне с сельдереем, цукини и брокколи

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Минестроне с сельдереем, цукини и брокколи – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: стебель сельдерея, кабачок цукини, брокколи, морковь, лук, чеснок, помидоры в собственном соку, картошка, оливковое масло, сахар, соль, чёрный молотый перец, шпинат, петрушка, вода.

Ingredients

  • Для супа потребуется:
  • Стебель сельдерея
  • 80 гр.
  • Кабачок цукини — 100 гр.
  • Брокколи — 100 гр.
  • Морковь — 100 гр.
  • Репчатый лук — 100 гр.
  • Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
  • Помидоры в собственном соку
  • 80 гр.
  • Картошка — 100 гр.
  • Оливковое масло
  • 80 гр.
  • Сахар 1 ч. л. = 5 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Шпинат 30 гр.
  • Петрушка 30 гр.
  • Вода 1 л = 1000 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарежьте кубиком цукини, сельдерей, морковь, картошку и лук. Брокколи нарежьте произвольно. Измельчите чеснок. Разогрейте сковороду, добавьте оливковое масло. Обжарьте овощи под крышкой в течение 5–6 мин.. Добавьте томаты и литр воды. Добавьте соль, сахар и перец. Доведите до кипения. Готово!

Питание

  • 54.98 Калорий
  • 3.04g Углеводы
  • 4.51g Жиров
  • 0.72g Протеин

Выпечка View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Похлебка из белой фасоли с копченой грудинкой

11 мая, 2023

Суп из шпината с зеленью

11 мая, 2023

Острый куриный суп в мексиканском стиле

26 октября, 2022

Без комментариев

Оставьте ответ