Сытный сэндвич с курицей и сыром в мультипекаре
Сытный сэндвич с курицей и сыром в мультипекаре – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: тостовый хлеб, куриное филе, сыр, помидор, огурец, салатные листья, свежая зелень, сметана, соевый соус, чёрный молотый перец, чеснок, кетчуп.
Ingredients
- Тостовый хлеб — 4 шт. = 160 гр.
- Куриное филе 120 гр.
- Сыр — 50 гр.
- Помидор — 50 гр.
- Огурец — 50 гр.
- Салатные листья 30 гр.
- Свежая зелень — 10 гр.
- Сметана 40 гр.
- Соевый соус — 10 гр.
- Черный перец молотый 1 щепотка = 1 гр.
- Чеснок 1 зубчик = 2 гр.
- Кетчуп — 20 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Нарежьте овощи, сыр и курицу. Сделайте специальный соус: сметана, тёртый чеснок, соевый соус, молотый чёрный перец. На нижнюю часть булочки нанесите соус, положите курицу. Выложите огруцы помидоры и зелень. На верхнюю часть булочки нанесите кетчуп. Также на нижнюю часть аккуратно выложите салат и сыр. Накройте булочку и поставьте разогреваться в мультипекаре. Через 4-5 мин. доставайте.
Питание
-
168,12 Калорий
-
18,64g Углеводы
-
6,18g Жиров
-
10,69g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев