Счётчик Яшы
Запеченные свиные медальоны | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с курицей/ Салаты с мясом птицы

Запеченные свиные медальоны

Запеченные свиные медальоны

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz Обслуживает: 4
Время подготовки: 28.75 Общее время приготовления: 115

Запеченные свиные медальоны – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: свиная вырезка, соевый соус, растительное масло, соус наршараб, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Свиная вырезка — 500 гр.
  • Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
  • Растительное масло 2 ст. л. = 34 гр.
  • Соус наршараб — 2 ст. л. = 32 гр.
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Вымытую и очищенную свинину нарежьте поперек волокон. Можно нарезать небольшими кусочками или сделать стейки — оптимальная и рекомендованная толщина мяса должна быть примерно в два пальца, шириной в 2 см, отбивать мясо не нужно. Для сочного маринада, смешайте в отдельной емкости гранатовый и соевый соусы, к ним всыпьте молотый черный перец, всю массу тщательно перемешайте, для того, чтобы гранатовый соус разошелся. Нарезанное мясо свинины переложите в подготовленный маринад. Оставьте мясо мариноваться при комнатной температуре на 1 час или переложите в холодильник на более длительное время, но для этого обязательно затяните сверху емкость с мясом пищевой пленкой, чтобы не мясо обсохло. На раскаленную чугунную сковороду или на сковороде-гриль выложите промаринованные кусочки свинины, но обязательно стряхните излишки лишнего маринада и быстро обжарьте мясо с двух сторон на максимальном огне, по 3 мин. с каждой стороны. Обжаренные кусочки мяса переложите в форму для запекания. Залейте мясо остатками гранатового маринада и запекайте мясо в духовке при 160-180° не больше 15 мин. (все зависит от того, какого размера и толщины куски мяса, при запекании раз по разу проверяйте, чтобы из мяса вытекал прозрачный сок).

Питание

  • 185.16 Калорий
  • 3.89g Углеводы
  • 11.59g Жиров
  • 16.62g Протеин

Салаты View All

Вам также может понравиться

Без комментариев

Оставьте ответ