Сытная шаурма с куриной грудкой и овощами
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Сытная шаурма с куриной грудкой и овощами – видео-рецепт за 60 минут ⭐ Ингредиенты: армянский лаваш, куриная грудка, пекинская капуста, красный лук, маринованные огурцы, помидор, болгарский перец, петрушка, сметана, белый винный уксус 9%, растительное масло, чеснок, соль, сахар, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Армянский лаваш — 2 шт. = 200 гр.
- Куриная грудка — 1 кг = 1000 гр.
- Пекинская капуста — 300 гр.
- Красный лук — 2 шт. = 150 гр.
- Маринованные огурцы — 4 шт. = 200 гр.
- Помидор — 2 шт. = 160 гр.
- Болгарский перец — 2 шт. = 300 гр.
- Петрушка — 1 пучок = 30 гр.
- Сметана — 300 гр.
- Белый винный уксус 9% — 50 мл.
- Растительное масло — 70 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
Филе курицы помойте, обсушите, порежьте на полоски, добавьте соль, перец, обжарьте. Подготовьте овощи, помойте их. Очистите перец от семян, порежьте на мелкие полоски. Пекинскую капусту разрежьте на 2 части, одну из них мелко нашинкуйте. Лук порежьте мелкими кубиками, а соленый огурец мелкими полукольцами. Помидоры порежьте мелкими кубиками. Подготовьте лист лаваша, разложите его на ровной поверхности, намажьте его соусом. Смешайте всю начинку и выкладывайте ее небольшими порциями, периодически ровняя по листу. Заверните ее по своему усмотрению, обжарьте с каждой стороны по 3 мин..
Питание
-
115,99 Калорий
-
6,6g Углеводы
-
5,56g Жиров
-
9,94g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
-
21 июня, 2024
Без комментариев