Вкусный утренний смузи
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Вкусный утренний смузи – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: молоко, банан, овсяные хлопья, мед.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Молоко — 1 стакан = 200 гр.
- Банан — 1 шт. = 150 гр.
- Овсяные хлопья — 2 ст. л. = 28 гр.
- Мед — 1 ст. л. = 28 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
В молоко комнатной температуры, насыпьте хлопья и дайте настояться 15 мин.. Нарежьте банан, добавьте в молоко с хлопьями, а также мед. Одну мин. взбивайте блендером.
Питание
-
108,47 Калорий
-
20,02g Углеводы
-
1,84g Жиров
-
2,8g Протеин
Без комментариев