Рис с овощами по-тайски
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Рис с овощами по-тайски – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: рис, замороженный горох, лук, яйца, морковь, чеснок, соль, чёрный молотый перец, сливочное масло, паприка, растительное масло, соевый соус.
Ingredients
- Рис — 150 гр.
- Замороженный горох — 200 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Яйца — 1 шт. = 60 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
- Соль
- Черный перец молотый1 щепотка = 1 гр.
- Сливочное масло — 50 гр.
- Паприка — 1 ч. л. = 6 гр.
- Растительное масло — 3 ст. л. = 51 гр.
- Соевый соус —
Пошаговая рецепт приготовления
Рис отварить до готовности обычным способом. На сковородке растопить кусок сливочного масла. Лук мелко порезать и добавить на сковородку, также добавить туда мелко порезанный чеснок. Морковь мелко порезать и отправить на сковородку. Обжарить несколько мин.. Добавить на сковороду зеленый горох. Обжарить несколько мин.. Отодвинуть в сторону обжаренные овощи и на свободную сторону выложить кусок сливочного масла. К сливочному маслу вбить яйцо и перемешать его лопаткой с маслом пока яйцо не пожариться. К обжаренному яйцу добавить готовый рис. Посолить блюдо по вкусу. Все перемешать, добавить паприку, чёрный молотый перец и немного соевого соуса.
Питание
-
232,39 Калорий
-
22,93g Углеводы
-
13,78g Жиров
-
4,43g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев