Счётчик Яшы
Уха из форели диетическая | Пошаговые рецепты ✨
Первые блюда/ Супы/ Супы с рыбой

Уха из форели диетическая

Уха из форели диетическая

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz Обслуживает: 4
Время подготовки: 22,5 Общее время приготовления: 90

Уха из форели диетическая – видео-рецепт за 90 минут ⭐ Ингредиенты: форель, вода, зеленый лук, лук, картошка, соль, лавровый лист, черный перец горошком.

Ingredients

  • Форель
  • 800 гр.
  • Вода 3 л = 3000 гр.
  • Зеленый лук — 2 ст. л. = 30 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Картошка — 4 шт. = 520 гр.
  • Соль
  • Лавровый лист — 1 шт. = 1 гр.
  • Черный перец горошком — 4 шт. = 4 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Набор форели для ухи, помыть, поставить варить на час. Когда бульон будет сварен, лук мелко покрошить и добавить в бульон. Картофель порезать кубиками и отправить к остальным ингредиентам. Зелёный лук мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам. Уху посолить, добавить лавровый лист и перец горошек, варить полчаса после того, как опушены все ингредиенты.

Питание

  • 36,88 Калорий
  • 2,15g Углеводы
  • 1,24g Жиров
  • 4,01g Протеин

Интересные вторые блюда Смотреть все

Вкусные салаты Смотреть все

Простые рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться

Без комментариев

Оставьте ответ