Тост с яйцом, рукколой и брынзой
Тост с яйцом, рукколой и брынзой – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: яйцо, серый хлеб, брынза, рукола, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Серый хлеб 1 ломтик = 25 гр.
- Брынза 30 гр.
- Рукола 5 лист = 15 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
1
Яйцо жарим на небольшом огне в течении 5мин.. Желток должен оставаться жидким. Брынзу измельчаем в крошку. Рукколу подготавливаем, моем. Выкладываем кусочек свежего серого хлеба. Кладём на хлеб брынзу. Сверху выкладываем листочки руккола. Сверху кладём жаренное яйцо. Солим. Перчим.
Питание
-
188,73 Калорий
-
10,57g Углеводы
-
10,36g Жиров
-
13,13g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев