Счётчик Яшы
Нежное куриное рагу с оливками | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Рагу

Нежное куриное рагу с оливками

Нежное куриное рагу с оливками

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 20 – Время готовки: 60 – Общее время приготовления: 80

Нежное куриное рагу с оливками – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, лук, оливки без косточки, розмарин, тимьян / чабрец, перец чили, чеснок, пшеничная мука хлебопекарная, оливковое масло, соль, петрушка.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Куриное филе — 800 гр.
  • Репчатый лук — 110 гр.
  • Оливки без косточки — 50 гр.
  • Розмарин — 10 гр.
  • Тимьян или чабрец — 10 гр.
  • Перец чили — 1 шт. = 15 гр.
  • Чеснок — 1 зубчик = 2 гр.
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 20 гр.
  • Оливковое масло — 75 гр.
  • Соль 10 гр.
  • Петрушка — 2 веточка = 6 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

На сковороду налейте оливковое масло, добавьте лук, чеснок, обжарьте в течение 5 мин.. Затем добавьте зелень, оливки, перец, курицу, жарьте ещё 10 мин.. Добавьте бульон, тушите 40 мин.. Рагу посыпьте мукой, перемешайте, тушите 5 мин..

Питание

  • 159,2 Калорий
  • 3,05g Углеводы
  • 8,2g Жиров
  • 17,18g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Запеченные куриные крылышки по-китайски

Запеченные куриные крылышки по-китайски

21 июня, 2024

Видео-рецепт овощного рагу с грибами в горшочке

7 мая, 2023
Котлеты из индейки нежнейшие – пошаговый рецепт

Котлеты из индейки нежнейшие

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ