Счётчик Яшы
Полезные овсяные блины на соевом молоке | Пошаговые рецепты ✨
Блины/ Вторые блюда/ Мучные вторые блюда

Полезные овсяные блины на соевом молоке

Полезные овсяные блины на соевом молоке

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Полезные овсяные блины на соевом молоке – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: соевое молоко, овсяные хлопья, сахар, яйцо.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Соевое молоко 250 мл.
  • Овсяные хлопья 28 гр.
  • Сахар — 1 ст. л. = 25 гр.
  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

В сотейник влейте молоко, поставьте на плиту, доведите до кипения и всыпьте овсяные хлопья, перемешайте и варите на минимальном огне, помешивая 5-10 мин. (чем крупнее хлопья, тем дольше они варятся). Накройте крышкой, снимите с огня и дайте постоять 20 мин.. За это время хлопья набухнут, а сама каша остынет. При помощи погружного блендера пробейте овсяную кашу до однородного состояния. Добавьте сахар, яйцо, смешайте. Нагрейте сковороду, смажьте маслом и поджарьте тонкие блины.

Питание

  • 115,22 Калорий
  • 15,61g Углеводы
  • 3,55g Жиров
  • 5,6g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Блинчики, фаршированные щукой и вешенками

11 мая, 2023

Запеченные блинчики с творогом и ягодами

12 мая, 2023

Аппетитные блинчики на кефире

3 ноября, 2021

Без комментариев

Оставьте ответ