![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzEyMDQxNS9jb3ZlcnMvNERTR3VXLmpwZWc.jpg)
Легкий полезный салат с тунцом
Легкий полезный салат с тунцом – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: пекинская капуста, огурец, яйца, лук, тунец, консервированный горошек, майонез, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Пекинская капуста — 300 гр.
- Огурец — 200 гр.
- Яйца — 3 шт. = 180 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Тунец 1 банка или 240 г = 240 гр.
- Консервированный горошек 1 банка или 240 г = 240 гр.
- Майонез
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
1
Отварите яйца, нарежьте их кубиком. Нашинкуйте пекинскую капусту соломкой. Огурец нарежьте кубиком. Репчатый лук измельчите. Добавьте к овощам и яйцам зеленый горошек. Разомните тунец вилочкой, масло оставьте в банке. Смешайте все ингредиенты, заправьте майонезом и черным перцем.
Питание
-
61.92 Калорий
-
3.13g Углеводы
-
1.9g Жиров
-
7.38g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев