Картофельное пюре с жареной стручковой фасолью
Картофельное пюре с жареной стручковой фасолью – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: картошка, стручковая фасоль замороженная, молоко, чеснок, сливочное масло, подсолнечное масло рафинированное, соль.
Ingredients
- Для основного блюда потребуется:
- Картошка — 3 шт. = 390 гр.
- Стручковая фасоль замороженная — 250 гр.
- Молоко 150 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
Очистите картофель. Поместите его в кастрюлю с холодной водой и посолите. Варите в течении 20 мин.. На готовность проверьте вилкой. Приготовленный картофель переложите в глубокую тарелку. Залейте молоком и добавьте сливочное масло, слегка поперчите. Хорошо разомните или взбейте миксером. Добавьте в сковороду пару ложек подсолнечного масла. Поместите туда стручковую фасоль, жарьте на среднем огне до десять мин.. После добавьте измельченной чеснок и слегка посолите. Готовьте ещё 3 мин.. Картофель и стручковую фасоль выложите на одно блюдце. Перед подачей, добавьте по вкусу любую приправу.
Питание
-
138,24 Калорий
-
10,04g Углеводы
-
9,93g Жиров
-
2,34g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев