![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDIxOC9rc0V6YlUuanBlZw.jpg)
Фруктовая овсяная каша на молоке
Фруктовая овсяная каша на молоке – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: молоко 1,5%, овсянка, банан, зеленое яблоко, сахар, соль.
Ingredients
- Молоко 1,5% — 1 стакан — 200 гр.
- Овсянка — 50 гр.
- Банан — 1 шт. = 150 гр.
- Зеленое яблоко — 1 шт. — 250 гр.
- Сахар 1 ч. л. = 5 гр.
- Соль 1 щепотка = 1 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Почистите фрукты. С яблока снимите кожуру. Нарежьте все небольшими кубиками. Влейте стакан молока в сотейник и добавьте нарезанные фрукты. Поставьте сотейник на плиту. Ждите, пока молоко закипит. Когда молоко закипело, добавьте сахар, соль и овсянку. Все перемешайте и ждите, когда каша закипит. После того, как закипела, огонь убавьте и мешайте кашу. Варите 4-5 мин. до желаемой густоты каши.
Питание
-
82.1 Калорий
-
15.27g Углеводы
-
1.19g Жиров
-
2.29g Протеин
Десерты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев