Шаурма в тортилье
Шаурма в тортилье – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриная грудка, помидор, огурец, салатные листья, корейская морковь, сыр, пшеничная лепешка, майонез, кетчуп.
Ingredients
- Куриная грудка — 1 шт. — 400 гр.
- Помидор — 1 шт. = 80 гр.
- Огурец — 50 гр.
- Салатные листья 3 лист = 24 гр.
- Корейская морковь — 50 гр.
- Сыр — 100 гр.
- Пшеничная лепешка — 4 шт. = 160 гр.
- Майонез
- Кетчуп
Пошаговая рецепт приготовления
Подготавливаем ингредиенты сразу: тонко нарезаем помидор, огурец, листья салата. Мелко нарезаем варёную куриную грудку. Добавляем корейскую морковку. Трем на мелкой тёрке сыр. На тонкую лепешку выкладываем чайную ложку майонеза и чайную ложку кетчупа, смазываем кисточкой. С краю выкладываем 1 столовую ложку мелконарезанного салата. Сверху добавляем мелконарезанную курицу. Добавляем чуть кетчупа (тонкую полоску) и прокладываем огурцами. Далее выкладываем 2/3 ломтика помидора и пучок морковки. Присыпаем сыром. Заворачиваем в трубочку и выкладываем на разогретый гриль на 4 мин..
Питание
-
160,98 Калорий
-
12,69g Углеводы
-
6,92g Жиров
-
16,12g Протеин
Вторые блюда View All
-
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024 -
21 июня, 2024
Без комментариев