Здоровое питание

Курица в сладкой соевой глазури: рецепт

Курица в сладкой соевой глазури

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

110 гр. несолёного сливочного масла, комнатной температуры
1/3 ст. светло-коричневого сахара
1/3 ст. сахара-песка
1 ч. л. ванильного экстракта
1 большое яйцо
1 ст. л. пшеничной муки высшего сорта
1 ст. овсяных хлопьев
0,5 ч. л. пищевой соды
0,5 ч. л. молотой корицы
0,5 ч. л. мелкой соли
3/4 ст. йогурта в гранулах
0,5 ст. крепкой свежей клубники, нарезанной кубиками

Пошаговая рецепт приготовления

Разогрейте духовку до 230°С. смешайте соевую глазурь с рисовым уксусом и чесноком. Разделите соус между 2 маленькими мисками и добавьте в одну миску 2 ст. л. воды.Посыпьте курицу солью и чёрным перцем. В большой жаропрочной сковороде на умеренно сильном огне нагрейте растительное масло. Добавьте куриные бёдра кожей вниз и жарьте до золотистой и хрустящей корочки, примерно 6 мин.. Переверните и жарьте до золотистой корочки другой стороны, ещё примерно 4 мин.. Залейте курицу разбавленной водой соевой глазурью. Поставьте сковороду в духовку и запекайте 10 мин..

Тем временем в миске для СВЧ смешайте овощи с 2 ст. л. воды и 0,5 ч. л. соли; накройте полиэтиленовой плёнкой. Нагревайте в микроволновой печи примерно 4 мин.. Вмешайте 1 ст. л. оставшейся соевой глазури.Достаньте курицу из духовки, смажьте оставшейся соевой глазурью. Вернитесь в духовку и запекайте до готовности курицы, примерно 5 мин.. Подавайте с овощами и рисом.

Курица в сладкой соевой глазури: рецепт

Курица в сладкой соевой глазури

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться