Счётчик Яшы
Сытная куриная отбивная | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Мясные блюда/ Отбивные

Сытная куриная отбивная

Сытная куриная отбивная

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Сытная куриная отбивная – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриная грудка, яйцо, пшеничная мука хлебопекарная, вода, чеснок, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Куриная грудка — 200 гр.
  • Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 3 ст. л. = 75 гр.
  • Вода 50 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Куриную грудку разрежьте вдоль,чтобы получились длинные ломтики. Отбейте их с помощью молоточка. Для приготовления кляра взбейте яйца с водой, мукой, солью и перцем. Выдавите чеснок в яичную смесь и снова взбейте венчиком. Разогрейте сковороду, слегка смажьте растительным маслом. Обмакните каждый кусок куриной грудки в яично- мучную смесь и положите на сковородку. Обжаривайте на медленном огне с обеих сторон по 10 мин..

Питание

  • 148,92 Калорий
  • 11,92g Углеводы
  • 4,14g Жиров
  • 15,73g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Ленивое мясо по-французски

Ленивое мясо по-французски

11 июля, 2024
Рагу из курицы и картофеля в мультиварке

Рагу из курицы и картофеля в мультиварке

21 июня, 2024
Лапша с крабовыми палочками и мидиями

Лапша с крабовыми палочками и мидиями

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ