Рубленые котлеты из куриной грудки с сыром
Рубленые котлеты из куриной грудки с сыром – видео-рецепт за 50 минут ⭐ Ингредиенты: куриная грудка, лук, твердый сыр, кефир, кукурузный крахмал, смесь перцев, соль, растительное масло, петрушка.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриная грудка 1500 гр.
- Репчатый лук 264 гр.
- Твёрдый сыр — 200 гр.
- Кефир — 200 гр.
- Кукурузный крахмал 45 гр.
- Смесь перцев
- Соль
- Растительное масло
- 80 гр.
- Петрушка 1 пучок = 30 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Куриную грудку, твердый сыр и репчатый лук нарежьте небольшими кубиками. Зелень петрушки вымойте и мелко порубите. Сложите все нарезанные ингредиенты в глубокую емкость. В глубокую емкость к нарезанным ингредиентам налейте кефир и добавьте кукурузный крахмал, смесь перцем и соль по вкусу. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Из приготовленной массы в разогретой сковороде на растительном масле пожарьте котлеты с двух сторон до румяного цвета. Для этого, большой ложкой набирайте немного массы и выкладывайте на сковороду, формируя небольшие плоские котлеты круглой формы. Чтобы котлеты были более сочные и мягкие, накрывайте сковороду крышкой.
Питание
-
151,55 Калорий
-
3,85g Углеводы
-
7,26g Жиров
-
17,98g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев