Счётчик Яшы
Жареное филе индейки с кунжутом | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из индейки/ Блюда из птицы/ Вторые блюда

Жареное филе индейки с кунжутом

Жареное филе индейки с кунжутом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 7
Время подготовки: 12,5 Общее время приготовления: 50

Жареное филе индейки с кунжутом – видео-рецепт за 50 минут ⭐ Ингредиенты: филе индейки, болгарский перец, лук, чеснок, соус терияки, белый кунжут, мед, оливковое масло, помидор, кинза, салатные листья, соль, чёрный молотый перец, черный перец горошком, паприка.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Филе индейки — 1500 гр.
  • Болгарский перец — 600 гр.
  • Репчатый лук — 390 гр.
  • Чеснок — 5 зубчик = 10 гр.
  • Соус терияки — 300 гр.
  • Белый кунжут — 120 гр.
  • Мед — 45 гр.
  • Оливковое масло — 120 гр.
  • Помидор — 200 гр.
  • Кинза — 30 гр.
  • Салатные листья —
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Черный перец горошком —
  • Паприка — ***Для блюда по рецепту потребуется:
  • Кайенский перец —

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарезанное филе переложите в разогретую сковороду. Налейте немного оливкового масла. Жарьте до момента появления легкой корочки на мясе. Далее уверните немного огонь. Далее в сковороду с филе переложите нарезанный лук и болгарский перец, выдавите чеснок и влейте соус терияки. Готовьте в течение 20 мин.. Далее добавьте в сковороду мед. Дождитесь, пока он станет жидким, всыпьте кунжутные семечки и все хорошо перемешайте.

Питание

  • 168,52 Калорий
  • 5,61g Углеводы
  • 12,64g Жиров
  • 7,66g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Индейка с картошкой в горшочках – пошаговый рецепт

Индейка с картошкой в горшочках

16 июля, 2024
Индейка с медово-соевым соусом и имбирем

Индейка с медово-соевым соусом и имбирем

11 июля, 2024
Перец фаршированный с индейкой

Перец фаршированный с индейкой

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ