Пудинг из семян чиа с малиной и голубикой
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Пудинг из семян чиа с малиной и голубикой – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: семена чиа, кокосовые сливки, молоко 1,5%, сахарозаменитель, малина, голубика, гранола.
Ingredients
- Семена чиа
- 8 ст. л. — 200 гр.
- Кокосовые сливки 150 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Кокосовые сливки и молоко смешать в ёмкости, добавить сахарозаменитель и перемешать. Убрать в холодильник набухать минимум на три ч.. Набухшие семена перемешать. На дно креманки или стакана выложить малиновый джем, а затем семена чиа. К семенам добавить гранолу. И последним шагом выложить ягоды.
Питание
-
232.48 Калорий
-
18.08g Углеводы
-
14.73g Жиров
-
6.82g Протеин
Десерты View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев