Счётчик Яшы
Лобио с грецкими орехами | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с курицей/ Салаты с мясом птицы

Лобио с грецкими орехами

Лобио с грецкими орехами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 8.75 Общее время приготовления: 35

Лобио с грецкими орехами – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: консервированная красная фасоль, лук, соль, чёрный молотый перец, хмели-сунели, чеснок, аджика, растительное масло, томатная паста.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Консервированная красная фаcоль 2 банка или 200 г = 400 гр.
  • Репчатый лук — 150 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Хмели-сунели — 1 ст. л. = 15 гр.
  • Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
  • Аджика — 1 ст. л. = 50 гр.
  • Растительное масло 3 ст. л. = 51 гр.
  • Томатная паста — 1 ст. л. = 30 гр.
  • Для украшения потребуется:
  • Кинза — 1 пучок = 30 гр.
  • Грецкие орехи — 200 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Приготовьте зажарку. Обжарьте лук на растительном масле до прозрачности. Добавьте томатную пасту, чеснок, аджику и воду. Хорошенько перемешайте. Тушите в течение 5 мин. на среднем огне. Приготовьте лобио. Добавьте фасоль. Перемешайте и тушите под крышкой в течение 20 мин. на медленном огне. Снимите кастрюлю с огня. Дайте блюду настояться 5 мин..Фасоль в лобио должна быть одного сорта, не смешивайте различные сорта – так блюдо потеряет свой вкус. Приправьте специями. Посолите и поперчите лобио по вкусу. Добавьте хмели-сунели. Блюдо можно подавать к столу.

Питание

  • 247.83 Калорий
  • 12.22g Углеводы
  • 19.52g Жиров
  • 6.34g Протеин

Салаты View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Деревенский салат с семенами льна от Алексея Семенова

11 мая, 2023
Ролл «А-ля селедка под шубой»

Ролл «А-ля селедка под шубой»

11 июля, 2024

Салат из свеклы, моркови и граната

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ