Полезный салат из печени индейки с хурмой
Полезный салат из печени индейки с хурмой – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: хурма, соевый соус, печень индейки, лимонный сок, салатные листья, красный лук, оливковое масло, мед, смесь перцев.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Хурма — 2 шт. = 120 гр.
- Соевый соус — 2 ст. л. = 36 гр.
- Печень индейки — 500 гр.
- Лимонный сок 1 ч. л. = 5 гр.
- Салатные листья 1 пучок — 100 гр.
- Красный лук — 1 шт. = 75 гр.
- Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Мед — 1 ст. л. = 28 гр.
- Смесь перцев
Пошаговая рецепт приготовления
На разогретую сковороду с оливковым маслом выложите кусочками печень и обжаривайте под крышкой на сильном огне до появления небольшой корочки. Промытую хурму нарежьте кубиками. Очищенный от кожуры лук порежьте тонкими полукольцами с помощью острого ножа. Выложите ингредиенты в салатник. Обжаренную печень остудите и нарежьте средними кусочками. Добавьте их к хурме и луку. Порвите руками салатные листы или порежьте некрупно, все смешайте. Сделайте заправку для салата. Для этого в удобной емкости смешайте мед, соевый соус, лимонный сок, смесь перцев и оливковое масло. Тщательно перемешайте и заправьте салат.
Питание
-
213,91 Калорий
-
5,73g Углеводы
-
16,14g Жиров
-
11,51g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев