Витаминный напиток с мятой и клубникой
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- клубники — 5 шт.
- банана — половину шт.
- Свежего молока — половину стак. (нежирного)
- Листика мяты — 2 шт.
- меда — 1 ст. л.
- йогурта — 1/4 стак.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Ягоды клубники помыть и порезать пополам или на четвертинки.
2
Вы можете использовать примятые ягоды, не ухудшив вкуса и пользы напитка.
3
Листики мяты измельчить, банан порезать на произвольные кусочки.
4
Все ингредиенты сложить в блендер и смешать коктейль до полностью однородного состояния.
5
Вылить готовый коктейль в прозрачный бокал и сразу же подавать к столу, пока в нем содержится максимум витаминов и минералов.
Питание
-
122 Калорий
