Витаминный напиток из свеклы, моркови и черники
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- свекла — 1 шт.
- морковка — 1 шт.
- черники — половину стак.
- оливкового масла — 1 ч. л.
- веточка мяты — 1 шт.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Выбирайте только лучшие корнеплоды и ягоды для данного напитка, чтобы он стал настоящим источником витаминов и микроэлементов.
2
Тщательно вымойте и очистите свеклу и морковь, порежьте на кусочки произвольной формы.
3
Сложите измельченные корнеплоды в блендер, туда же насыпьте ягоды черники, вылейте воды и оливковое масло.
4
Взбивайте пюре блендером с паузами до тех пор, пока масса не станет однородной.
5
Готовый коктейль выложите в прозрачный стакан, украсьте веточкой мяты и сразу подавацте на стол, чтобы избежать потери витаминов.
Питание
-
91 Калорий
