Счётчик Яшы
Свежий салат из морепродуктов и зелени | Пошаговые рецепты ✨
Салаты

Свежий салат из морепродуктов и зелени

Свежий салат из морепродуктов и зелени

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 5 порций

Ingredients

  • Кальмары (охлажденные) — 2 тушки
  • креветки (очищенные) — 200 гр.
  • Мидии (охлажденные) — 150 гр.
  • Осьминог (охлажденный) — 150 гр.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • морковь — 1 шт.
  • Шпинат — 50 гр.
  • Салат латук — 50 гр.
  • Зелень (любая) — пару веточек
  • лимонный сок — 1 ст. л.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Оливковое масло — 3 ст. л.
  • Молотый чёрный перец
  • мелкая соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

Тушки кальмаров опустите в кипящую воду на 30 сек.и выложите остывать на тарелку.

2

Нарежьте остывшие кальмары, зелень, шпинат и салатные листья.

3

Морковь натрите на специальной терке.

4

Разогрейте растительное масло на сковороде, выложите креветки, мидии, осьминоги и обжаривайте 4-6 мин..

5

Добавьте кальмары, пропущенный через пресс чеснок, посолите и поперчите. Продолжайте готовить ещё 5 мин..

6

Смешайте салатные листья, шпинат, морковь, зелень и морепродукты.

7

Доведите по соли, заправьте маслом, лимонным соком и перемешайте.

Салаты View All

21 июня, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат “соломка”

3 октября, 2021
Салат из морской капусты с чесночно-кунжутной заправкой

Салат из морской капусты с чесночно-кунжутной заправкой

21 июня, 2024
Быстрый салат с помидорами и фасолью

Быстрый салат с помидорами и фасолью

20 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ