Счётчик Яшы
Смузи из дыни с черникой — пошаговый рецепт | GOTOVIM
Смузи

Видео-рецепт смузей из дыни с черникой

Рецепты » Напитки » Смузи » Видео-рецепт смузей из дыни с черникой

Смузи из дыни с черникой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: Анастасия Пулина Обслуживает: 2
Общее время приготовления: 1 ч. 20 мин.

Ingredients

  • Дыня очищенная 200 гр.
  • Свежее молоко кокосовое 100 мл.
  • Свежие сливки взбитые 40 гр.
  • Черника 100 гр.
  • Сироп (нектар) агавы 20 мл

Пошаговая рецепт приготовления

1

Чернику сполосните и обсушите.

2

Можно использовать и замороженные ягоды, тогда им не нужна предварительная обработка.

3

Дыню очистите от кожуры и семян.

4

Кусочки дыни и ягоды сложите в блендер.

5

Добавьте по вкусу любой подсластитель: сахар, мед, сироп или стевию.

6

Взбейте до однородного состояния, добавьте по вкусу очищенную воду, кокосовое молоко или сок, чтобы получилась нужная консистенция.

7

Если фрукты и ягоды не замороженные, можно дополнительно добавить лед.

8

Готовый смузи украсьте взбитыми сливками и сразу подавайте.

Питание

  • 176 Калорий

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться