Смузи для похудения
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Яблоко — 1 шт.
- Банан — 0, 5 шт.
- Имбирь — 5 гр.
- Мёд — 2 ч. л.
- Миндальное Свежее молоко — 100 мл.
- Шпинат свежий — 100 гр.
- Лёд кубиками — 50—80 г
Пошаговая рецепт приготовления
1
Банан следует заморозить, а затем нарезать кружками.
2
Из яблока удалите сердцевину и семечки, потом нарежьте его дольками.
3
Шпинат промойте и обсушите.
4
Имбирь почистите и нарежьте.
5
Погрузите все нарезанные ингредиенты в комбайн, также влейте молоко, мед и добавьте лед.
6
Взбейте смузи до образования единой консистенции.
7
Сразу же подавайте.
8
Приятной дегустации!
Питание
-
171 Калорий
